READsport健身app帮助你记录你的健康生活，可定制健身计划，还可以参加健身运动挑战项目，和朋友一起体验健康生活！
其实不管是什么运动，什么时候健身，我们在运动前的热身，都是至关重要的一个环节，因为我们在热身的时候，可以充分的调动我们的大脑，充分刺激我们神经，从而刺激我们的关节分泌关节滑液，更加有利于我们的运动表现。摆摊赚钱小游戏
同时，我们进行充分的热身，也可以减少我们在运动中受到伤害的风险，运动是为了我们能够有一个更加强壮的身体，而不是去伤害我们的身体，如果身体太僵硬，肌肉难以得到调动，如果我们没有充分的热身，很容易导致我们出现肌肉拉伤的情况。
一旦我们出现肌肉拉伤的情况以后，人体的新陈代谢变慢，伤口愈合的速度也相应的变慢，肌肉拉伤后就更加的难以恢复了，所以小编建议在进行运动前，一定要充分的进行热身。
READsport专注于运动与健康的手机APP，和READsport一起过更加健康、更加积极的生活。READsport可通过智能设备记录您的全天活动、锻炼、睡眠、心率和更多健康项目。
记录活动：当您佩戴智能设备同步至APP后，可以准确的记录您的步数、距离和消耗卡路里数、历史睡眠统计数据、当天心率统计数据。
记录锻炼：当您佩戴智能设备开启的运动结束后同步至APP，可以准确记录您每条历史锻炼的配速、时间、距离和运动轨迹，提高跑步、散步的效果。
心率监测：使用智能设备同步来分析应用程序中的心率图表。包括历史心率数据的统计图，一周大心率数据的图表对比，以及24小时平均数据图，可随时查看自己心率区间的变化。以管理压力和锻炼效果。
睡眠监测：使用智能设备监测每晚清醒、浅睡眠和深睡眠的时间，同步APP后可统计历史睡眠数据，分析过去7天的睡眠规律对比。
运动挑战：包括10000挑战、7小时睡眠挑战、5天工作日挑战、7天步数挑战，挑战成功后，可获取挑战规则里的相应积分。提高锻炼的积极性。
消息提醒：当您佩戴手环与APP同步后，可在APP选择开启消息推送、闹钟提醒，久坐提醒，喝水提醒至手环。以达到规律的生活作息。
优化耗电bug
展开内容
8.1/62.6M
MP3Diags(MP3ID3快速编辑器)可用于编辑ID3标记。这个程序不显示需要填充每个跟踪的表单，而是让您通过保留列表形式同时编辑所有文件。还可以执行其他一...
9.2/1,126.3M
大战英雄是一款传奇游戏，游戏玩法非常的多样，游戏装备掉率非常的高，游戏装备可以自己打造，游戏交易系统十分自由，可以千人同屏在线征战，画面高清，大招炫酷精彩。大战...
9.1/567.8M
迪呗单车ios版是一款专为苹果手机用户设计开发的手机租借单车软件，迪呗单车是目前第一款支持充电宝边用单车边为手机充电单车，出行非常方便，再也不担心出行手机没电的...
10.0/228.1M
相信现在有很多的人都在玩群星，而现在为大家介绍的是群星美丽宇宙背景图mod，他可以吧游戏的背景更改为美丽的宇宙背景图，效果还是十分的不错的！感兴趣的朋友可以看看...
7.9/897.5M
这是一款非常好用的站长工具，自动添加和删除各种链接，管理自己的网站，设置网站ui等等功能，非常好用，还有其他的查询功能，都是免费使用！软件介绍Hidove站长工...
查看
8.0/655.3M
试客联盟实时申请软件就是专门用于申请试客联盟试用品使用资格的工具。大家只需要简单的几步，就能够更加快捷的获得软件批量采集和申请等功能！觉得不错的就赶紧来这里下载...
7.8/278.0M
元素王座Online是一款采魔幻暗黑风格的MOBA手游，游戏采用纯正的硬派风格，PC级MOBA体验，便捷的操作模式，轻松玩转掌中微操！游戏玩法高度自由，欢迎下载...
7.8/672.1M
这是一款二次元风格的动作冒险游戏，枫之战纪手游拥有精美的画风，丰富的玩法，玩家能自由选择角色进行体验，每个角色的技能都有所不同，组成最强小队来进行战斗吧！枫之战...
9.5/655.2M
海尔洗衣机xqg70b1228a怎么操作呢？这里分享的是海尔xqg70b1228a洗衣机说明书，pdf电子版haier海尔XQG70-B1228A说明书，海尔说...
8.4/1,933.1M
杰克强森U盘启动盘制作工具是一款迷你U盘启动制作工具。工具压缩后仅700KB，该工具可一键傻瓜式制作U盘启动盘，还支持系统数据备份还原等。欢迎有需要的用户下载使...
8.3/631.2M
k9用车司机端是全新的网约车接单平台，这里可供广大的司机用户朋友们来加入，由平台为你保障你的订单收益，专业导航路线实时为你指引，非常的省心又方便，助力你日常接单...
8.9/978.2M
三年级上册英语帮是一款小学学习软件，内容紧贴教材，知识点很丰富，题库资源十分的丰富，夯实基础，提高学习效率。三年级上册英语帮app介绍人教版小学英语课本，有声点...
9.5/78.1M
地铁跑酷迷你带蛇专属版本也就是大家说说的地铁跑酷迷你世界版本，此游戏为玩家自制，在原有游戏的基础上增加了迷你世界的贴图元素，还有内置了修改器可供玩家自由修改，感...
8.2/1,937.5M
意林作文素材app是一款专为学生打造的作文素材软件，针对中、高考作文，提供海量素材，各种类型都能找到，还能提供历年中、高考原题，以及优秀作文，想要提高作文分数，...
9.7/443.5M
悟空传手游是一款魔幻RPG手游，东坡为大家带来了这款游戏的免费下载，游戏以西游题材为背景，玩家在游戏中可以感受到热血的PK战斗玩法！官方介绍《少年悟空传》是基于...
8.8/1,082.8M
蜂享停车app是一款找车位最好用的手机软件，分享你发现的车位，人人为我，我为人人，值得每个人的期待，闲置车位错时出租，轻松拿租金，感兴趣就来下载吧。蜂享停车ap...
9.5/1,093.8M
韩国女孩的诚实令人耳目一新。如果你问她们“我穿这件裙子看起来很胖吗？”她们说不，你就可以放心了，在她们的眼中你确实不胖。如果她们喜欢什么，她们会告诉你的。...
9.4/1,308.2M
金猴大极品狂暴传奇使一款非常经典的传奇手游，这款游戏采用了最经典复古的画面和玩法，玩家可以自由的选择任何职业，BOSS爆率极高，每天刷副本可以获取超多奖励，所有...
9.3/1,160.8M
仙境之路是一款2017最新上架的修仙类手机游戏，这款游戏中有霸气的坐骑，精美的画面，炫酷的神装翅膀，还有很多漂亮的仙女哦~~~~喜欢的朋友就来东坡下载吧。游戏介...
7.7/610.9M
强化校园法律意识，同时也是为你在校园进行各种法律方面的宣传，为实现惠东县中小学的法律意识，特意推出这款校园e学法手机版，让大家更好的学法！软件介绍校园e学法软件...
9.7/1,927.8M
烈焰荣光是一款非常经典好玩的经典传奇类角色扮演手游，游戏传承经典端游品质,超高的爆率，随随便便怒杀boss都能掉满地装备，说不定爆出了神装哟，快来下载体验吧！！...
8.7/1,113.1M
时光日签是新野县一点网络科技有限公司开发的日签制作工具，操作简单直观，提供丰富的模板和素材，支持个性化定制，适合各类用户轻松创作风格多样的精美日签。官方简介想为...
7.9/1,261.1M
深航正式推出手机客户端，随时随地掌握您的行程！深航手机客户端可以随时随地为您提供机票预订、订单管理、航班动态查询、机票验真、网点查询、用户管理、手机值机等自助服...
8.2/992.2M
书籍是人类进步的源泉，看书在现在是当代人都是非常的关注以及在意的事情，现在想阿奎那到各种各样的书籍的话，你可以试试下面的这款书儿商家版来帮助你！书儿商家版怎么样...
