小休闲川南棋牌苹果版北斗棋牌百人斗牛

小休闲川南棋牌苹果版北斗棋牌百人斗牛软件介绍么哒健康是一款健康生活软件，拥有运动、睡眠、心率监测等功能，帮助你记录健康数据！宝妈创业兼职平台健康生活方式1、每天晚上睡觉前，冲一个温水澡，能使全身的肌肉放松，减轻疲劳，也能减轻压力。2、午睡最好在中午十一点到下午一点之间，特别是对心脏有好处。饭后半个小时就可以上床小睡一会儿，以半个小时...

软件介绍

么哒健康是一款健康生活软件，拥有运动、睡眠、心率监测等功能，帮助你记录健康数据！宝妈创业兼职平台

健康生活方式

1、每天晚上睡觉前，冲一个温水澡，能使全身的肌肉放松，减轻疲劳，也能减轻压力。

2、午睡最好在中午十一点到下午一点之间，特别是对心脏有好处。饭后半个小时就可以上床小睡一会儿，以半个小时到40分钟为最好。晚上，则以十点至十一点上床为佳，因为人的深睡时间在半夜十二点至次日凌晨三点，而人在睡后一个半小时就能进入深睡状态。

3、傍晚锻炼最为有益，原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，都以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心率与血压都较平稳，最适宜锻炼。

软件功能

1、支持计步功能，运动量卡路里转换功能；

2、能监测睡眠，统计分析睡眠睡眠质量；

3、支持动态心率的测试；

4、支持分享运动健康信息等功能；

么哒健康app

么哒健康app为用户带来了健康的生活方式，每天记录自己的运动数据，检测自己的睡眠状况，合理的改善自己的生活！

展开内容

应用信息

厂商：北京字节跳动科技有限公司
包名：com.zyx.wifi
MD5：a19f6ac791dba3cc65ffbd9006165c92
年龄：12+
备案号：备案号：苏3D-200857167-70E
无需网络有广告

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